( PHUNUTODAY ) – Chứng cong vẹo cột sống khá nguy hiểm và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Để phòng tránh, bạn hãy cùng gia đình tập luyện 5 tư thế yoga sau đây để đảm bảo có một cơ thể khỏe mạnh nhé.
Browsing: Sức khỏe
( PHUNUTODAY ) – Để có một sức khỏe tốt thì yếu tố dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng không thể thiếu. Để khỏe và đẹp lâu dài thì những dưỡng chất này đặc biệt cần với những người trên 40 tuổi.
( PHUNUTODAY ) – Vải loại quả ngon, được ưa chuộng trong mùa hè nhưng lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn quá nhiều. Dưới đây Phụ nữ Today sẽ mách bạn quy tắc ăn vải an toàn nhé.
( PHUNUTODAY ) – Gặp phải những vấn đề về dạ dày đã trở thành căn bệnh thường gặp ở rất nhiều người nếu không chữa trị kịp thời chúng sẽ biến chứng và gây ung thư dạ dày rất nguy hiểm. Để tránh các bệnh về dạ dày hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân dưới đây.
( PHUNUTODAY ) – Rau củ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có thể hộ trỡ giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải 4 sai lầm này khi ăn rau thì cân nặng sẽ tăng lên vù vù đấy!
( PHUNUTODAY ) – Thể lực khỏe mạnh, cường tráng như các cầu thủ bóng đá là niềm mơ ước của biết bao nhiêu chàng trai. Nhưng để có được như ngày hôm nay các cầu thủ phải tuân thủ theo chế độ ăn uống, sinh hoạt rất khoa học. Dưới đây là bí quyết của họ
( PHUNUTODAY ) – Đau lưng, đau vai gáy là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở các đối tượng làm việc văn phòng hoặc những người lao động vất vả. Với những động tác đơn giản dưới đây, có thể làm tan biến cơn đau nhức, mà không tốn quá nhiều thời gian, còn chần chừ gì nữa mà bạn không đứng lên và tập ngay lập tức.
( PHUNUTODAY ) – Sau khi đọc xong bài viết này tôi tin rằng bạn sẽ không bao giờ còn thờ ơ trái sung như trước nữa.
( PHUNUTODAY ) – Chúng ta không thể phủ nhận được những lợi ích tuyệt vời từ yoga, đặc biệt tác dụng tiêu mỡ siêu tốc cho chị em. Nếu bạn là người lười vận động, hãy cùng tham khảo những động tác yoga mà bạn có thể tập ngay trên giường dưới đây nhé
( PHUNUTODAY ) – Vừa qua, trên báo đài Trung Quốc đưa tin một nam kiến trúc sư 36 tuổi đã tử vong vì ung thư thận. Đây là tiếng chuông cảnh báo những thói quen xấu bạn không nên bỏ qua. Cách chăm sóc thận bạn nên áp dụng ngay từ khi còn trẻ