Theo thời gian, da của chúng ta sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và các nếp nhăn sẽ xuất hiện từ đấy. Mặc dù bạn không thể ngăn được quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách cũng như có chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp thì có thể hạn chế phần nào các nếp nhăn.
Nên làm gì để hạn chế nếp nhăn
Kem chống nắng luôn là công cụ giúp chống lão hóa hàng đầu bạn mà bạn cần áp dụng thường xuyên. Cần biết rằng, việc bảo vệ da khỏi tia UV là rất quan trọng trong công cuộc hạn chế quá trình lão hóa vì tia UV từ ánh nắng mặt trời rất nguy hại cho da
Một số người cho rằng, để ngăn ngừa nếp nhăn chỉ cần sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa là đủ. Nhưng bạn nên dùng kèm với kem chống nắng bởi nhiều nghiên cứu đã cho ra kết quả rằng những người có làn da khỏe mạnh thường có sự kết hợp đồng bộ giữa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 và kem chăm sóc da. Một sản phẩm dưỡng da tột nhất sẽ đem lại nhiều ưu điểm nổi bật, giúp người sử dụng đạt được tối ưu hiệu quả khi sử dụng kem chống nắng. Vì vậy, bạn nên sử dụng kết hợp cả hai với nhau để duy trì làn da khỏe mạnh.
Bên cạnh kem chống nắng, để có làn da tươi sáng còn cần đến một thói quen dưỡng da kết hợp cách chăm sóc da của người hàn quốc đúng cách, hoàn chỉnh. Cùng với đó là các sản phẩm phụ trợ có chứa chất chống oxi hóa, phục hồi thương tổn cho da.
Thói quen chăm sóc da bạn nên thực hiện
Để hạn chế các nếp nhăn, hãy có kế hoạch dưỡng da như sau:
Dùng sản phẩm tẩy rửa hòa tan trong nước nhẹ nhàng.
Toner giúp làm sạch, cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho da.
Sản phẩm tẩy tế bào chết AHA hoặc BHA
Sản phẩm dưỡng ẩm ban ngày với SPF 30 trở lên.
Serum dưỡng da tốt.
Áp dụng các bước dưỡng da ban đêm có chất giúp dưỡng ẩm phục hồi da, không gây kích ứng.
Các loại kem dưỡng có các nhiều chất được chứng minh giúp hạn chế quá trình lão hóa chẳng hạn như vitamin C, retinol….
Khi dấu hiệu của lão hóa xuất hiện, việc giải quyết chúng sẽ rất mất thời gian và phức tạp. Do đó, hãy bắt đầu chăm sóc da ngay từ sớm để duy trì làn da khỏe mạnh, hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
