Tác giả: nguyenducha.bkhn2011

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu chế độ ăn kiêng giảm cân nhờ vào nguồn trái cây dồi dào và đa dạng. Không chỉ ngon miệng, các loại trái cây mùa hè còn giúp cơ thể thanh lọc, thải độc và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa. Dưới đây là danh sách các loại trái cây mùa hè giúp chị em giảm cân hiệu quả ngay tại nhà. Cùng Nongsandungha.com tìm hiểu nhé! Trái Cây Giảm Cân Mùa Hè Dưa Hấu Dưa hấu là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trong…

Rong biển sấy khô là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và được ưa chuộng trong nhiều nền ẩm thực trên thế giới. Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, rong biển sấy khô ngày càng trở thành lựa chọn ưu tiên trong các bữa ăn. Rong biển sấy khô có tốt không? Cùng nongsandungha tìm câu trả lời ngay dưới đây nhé Lợi ích của rong biển sấy khô Cung cấp i-ốt tự nhiên: I-ốt là dưỡng chất quan trọng giúp duy trì hoạt động của tuyến giáp. Bổ sung i-ốt từ rong biển giúp cân bằng…

Cua nấm xào măng tây là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của thịt cua, hương thơm của nấm và độ giòn tươi của măng tây. Món ăn không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn bởi màu sắc bắt mắt và giá trị dinh dưỡng cao. Đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa cơm gia đình thêm phong phú hoặc đãi khách trong những dịp đặc biệt. Cùng theo chân Măng tây xanh Dũng Hà vào bếp thực hiện nhé. Nguyên liệu chuẩn bị: 800gr thịt cua (đã sơ chế) 200gr nấm bào ngư…

Măng tây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể trồng được tại nhà. Để có một vườn măng tây xanh tốt, việc ủ hạt để nảy mầm nhanh và khỏe mạnh là vô cùng quan trọng. Thông qua bài viết này Măng tây xanh Dũng Hà sẽ hướng dẫn bạn từng bước cách ủ hạt măng tây đem lại hiệu quả cao trong gieo trồng, giúp bạn có một vụ mùa bội thu ngay lập tức! Lựa chọn hạt giống măng tây sao cho đúng? Để đảm bảo tỷ lệ nảy mầm cao và cây phát triển khỏe…

Măng tây giảm cân đang trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm trên hành trình tìm kiếm vóc dáng thon gọn và sức khỏe dồi dào. Vậy măng tây có thực sự giúp giảm cân? Lợi ích của nó là gì và cách chế biến ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Măng tây Dũng Hà tìm hiểu trong bài viết này. Tại sao măng tây giúp giảm cân? Măng tây sở hữu nhiều đặc điểm khiến nó trở thành “trợ thủ” đắc lực trong việc giảm cân: Ít calo: Một khẩu phần măng tây…

Trà táo đỏ gừng đường phèn là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vị ngọt thanh của táo đỏ, cay nồng của gừng hòa quyện cùng vị ngọt dịu của đường phèn tạo nên hương vị đặc trưng khó cưỡng. Cách làm trà táo đỏ gừng đường phèn tại nhà cũng vô cùng đơn giản, chỉ với vài nguyên liệu dễ kiếm và vài bước thực hiện cơ bản. Lợi ích của trà táo đỏ gừng đường phèn Thành phần dinh dưỡng của táo đỏ Táo đỏ có rất nhiều công dụng…

Rau càng cua là một loại rau rất quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Với những đặc tính dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh độc đáo, rau càng cua đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu Rau càng cua là rau gì? Rau càng cua chữa bệnh gì nhé.  Rau càng cua là rau gì?  Rau càng cua là một loại rau quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam. Đây là một cây thuộc họ tiêu, có khoảng 5 chi…

Cách làm củ cải khô xào thịt bò siêu đơn giản cho bữa ăn cuối tuần bạn thêm bổ dưỡng hơn. Nhưng để làm được món ăn ngon này thì không phải mẹ nội trợ nào cũng biết cách. Và bài viết này, Thực phẩm khô sẽ vào bếp với mẹ để bắt tay thực hiện cách làm củ cải khô xào thịt bò đơn giản nhất nhé. Cách chọn củ cải khô ngon Chọn củ cải khô có màu vàng nâu đồng đều, không bị đổi màu hay có đốm đen. Củ cải khô ngon sẽ có mùi thơm…