Tác giả: iPREG

Bí quyết lấy lại vóc dáng cho mẹ bầu sau sinh Hành trình lấy lại vóc dáng trước kia thật sự là vấn đề nan giải của nhiều mẹ bầu, do lên cân thì dễ ngược lại xuống kí thì quá khó khăn. Vậy cách giải qyết làm sao? Xem thêm: Thực đơn giảm cân sau sinh 1. Cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn Bữa ăn của mẹ bầu sau sinh vô cùng quan trọng. Bởi vậy mẹ khá đau đầu trong việc suy nghĩ phải ăn làm sao để giảm cân nhưng vẫn đủ dưỡng chất cho…

Làn da thô ráp, xỉn màu, xuất hiện thâm nám, thậm chí những nốt mụn đáng ghét cũng là hậu quả do nội tiết thai kỳ gây ra. Do đó mẹ phải nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng sau khi đã “vượt cạn” thành công. Xem thêm: Top 5 máy hút sữa hiệu quả nhất cho mẹ sau sinh 1. Làm sạch da đúng cách Một làn da đẹp, khỏe mạnh dĩ nhiên không thể thiếu bước làm sạch. Cho dù mẹ có chăm sóc da kỹ lưỡng đến đâu, nhưng lại sơ xài trong việc tẩy trang…