Ngày nay, cánh mày râu thường xuyên phải đối mặt với các áp lực từ công việc, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ bị mắc tác động ít phần lớn. Do vậy, vấn đề bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là điều cực kỳ quan trọng.
Chồng bị yếu sinh lý cần ăn gì cho thêm khỏe ?
Những bạn nếu muốn cải thiện chuyện ấy viên mãn thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây:
đàn ông bệnh sinh lý yếu cần ăn phần đông chocolate đen. Thực phẩm này được đánh mức giá là nguồn dưỡng chất vàng cho những ông chồng đang gặp vấn đề về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế tình trạng tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu đến dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở bệnh nhân hiệu quả.
Chồng bị căn bệnh yếu sinh lý nên cho ăn nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây được những nhà khoa học review tốt về những công dụng mà nó đem lại cho sức khỏe con người, trong số đó có việc cải thiện tình trạng sinh lý suy giảm.
Trong quả dưa hấu có chứa rất nhiều hàm lượng phytonutrient, có công dụng điều hòa máu tới cơ quan sinh sản, giúp chức năng sinh lý được cải thiện. Dù chỉ có 5-8% hoạt chất có công cho sức khỏe tình dục của người bệnh, tuy nhiên các nhà khoa học vẫn review tốt nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý
– Bổ sung những loại hải sản
Thành phần cấu tạo quan trọng của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng này bị mất đi cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Trong đó hải sản là nguồn thực phẩm giàu kẽm mà bệnh nhân cần bổ sung để khỏa lấp sự thiếu hụt. những loại hải sản giàu kẽm phải kể đến như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị sinh lý yếu cần ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa chất dưỡng chất số 1 cho sức khỏe bệnh nhân như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có công dụng giúp săn chắc cơ bắp, giúp tăng máu lưu thông hiệu quả . Do đó chuyện thêm thịt bò vào menu trong ngày cũng giúp đấng mày râu cải thiện chức năng sinh lý. Từ đó giúp tăng cường kích thích cậu nhỏ làm cho cuộc yêu của bạn thêm viên mãn.
– Bổ sung thêm trứng trong menu mỗi ngày
Trứng chứa nhiều canxi mà trứng còn cung cấp giàu protein, giúp cholesterol được cải thiện giúp cơ thể sản sinh hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol dung nạp trong cơ thể, hàng tuần nam giới chỉ cần ăn từ 2-3 quả trứng.
– bệnh nhân bị mắc bệnh sinh lý yếu hãy ăn thêm hành tây
Hành tây không chỉ là rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, trong một số trường hợp đặc biệt nó được biết đến là “thần dược”, cho sinh lý người bệnh. Thành phần hành tây có chứa nhiều dinh dưỡng có công dụng kích thích cơ thể sinh hóc môn nam. Do đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Tăng cường ăn súp lơ xanh
cánh mày râu bị căn bệnh này cần bổ sung thêm súp lơ xanh, bởi trong súp lơ xanh có chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây là các hoạt chất góp phần làm nội tiết tố được cải thiện, tăng cường sản sinh hóc môn, cải thiện chức năng sinh lý.
– bị yếu sinh lý cần bổ sung nhiều chuối
Thành phần chuối có nhiều kali, mang lại tác dụng đánh bay lượng lớn natri còn tồn tại trong cơ thể. Đồng thời thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông tới bộ phận sinh dục. Từ đó giúp cánh mày râu lấy lại bản lĩnh phòng the.
– Ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng tăng sinh lý nam giới, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn. Đồng thời, vấn đề sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu tới não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. những y bác sĩ chuyên khoa nam học khuyên đấng mày râu nên ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người bệnh sinh lý yếu cần ăn gừng
Gừng có chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý đàn ông như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là những hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn vượt trội hơn, từ đó máu sẽ được di chuyển đến bộ phận sinh dục dễ dàng, cải thiện khả năng cương cứng và sức bền của dưỡng vật.
người bệnh muốn tìm cơ sở thăm khám chữa yếu sinh lý hiệu quả nhất chất lượng thì phòng khám đa khoa Thiện Hòa sẽ là gợi ý hay dành cho mọi người bạn và mọi người. Để được tư vấn chi tiết hơn về yếu sinh lý, bệnh nam khoa phái mạnh hãy call tới số đường dây nóng : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ chuyên khoa qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
